Les ateliers bien-être
Au Cooking Baz’art, nous mêlons tout naturellement cuisine et bien-être. Nous avons ainsi concocté des ateliers sur-mesure avec des partenaires qualifiés et certifiés qui partagent notre vision holistique (c’est-à-dire globale) de la santé.
Yoga brunch
Cours de Hatha Yoga (tous niveaux) avec notre partenaire certifiée @cattush_yoga, suivi d’un atelier cuisine pour concocter un brunch healthy & gourmand de compétition !
Isabelle partage toutes ses astuces en cuisine. Un dimanche par mois, session en petit comité de 8 personnes.
Hatha yoga tout niveau.
85€/pers.
10h30-12h Cours de Hatha Yoga par Catherine
12h-13h Atelier Cuisine avec Isabelle
Exemple de menu type : energy balls à base de dattes de graines et grué de cacao, jus detox et eau de fenouil, couscous vert sans gluten d’Arlette à l’huile d’argan et citron vapeur, salade fraîcheur
13h-14h30 Dégustation du brunch & temps de partage autour de la table d’hôtes.
Pour connaître nos dates ou privatiser une séance pour un groupe,
Nutrition et santé
Avec la complicité de notre partenaire naturopathe certifiée, nous vous apportons conseils et astuces pour une alimentation au quotidien équilibrée et adaptée à votre profil.
L’atelier se déroule en cuisine avec mise en pratique des recettes puis dégustation autour de la grande table d’hôtes.
Pour privatiser une séance pour un groupe,
Massage Amma
Lâchez prise le temps de ce massage, approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise.
Pratiqué en position assise sur une personne habillée, ce massage élimine les blocages énergétiques exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens.
Nous proposons ce massage avec la complicité de Karen, Mylène et Olivier, certifiés en massage Amma.
Ce massage d’une vingtaine de minutes accompagne idéalement une journée cuisine & bien-être au Cooking Baz’art.
Ces massages Amma sont proposés uniquement en complément d’une autre activité au Cooking Baz’art.
Endo-cooking
Le sujet de l’endométriose abordé du point de vue de son alimentation. Et oui, c’est important de prendre en compte ce paramètre.
Dans cet atelier destiné aux femmes souffrant d’endométriose, petit tour des ingrédients à proscrire ou à éviter. En cuisine, recettes et astuces pour une alimentation anti-inflammatoire propice à soulager les douleurs.
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